Шоколадная диета для похудения

 

Все диетологи в один голос твердят, что шоколад стоит на самом первом месте в писке продуктов, способствующих увеличению веса. И многие ваши подруги, в погоне за стройной фигурой, отказали себе в удовольствии лакомиться шоколадом. Но, существует чудодейственная диета, которая состоит только из шоколада и помогает решить проблему лишнего веса. И всё таки, такая диета относится к разряду жёстких и низкокалорийных диет.

Продолжительность ее составляет 7 дней, в среднем, вы будите терять по одному килограмму в день. Каждый день вы будите съедать по 1 плитке шоколада. 1/3 часть плитки на завтрак, 1/3 на обед и 1/3 на ужин. Из жидкости к употреблению разрешается только чай, кофе и вода. Всё остальное нельзя!

Шоколад рекомендую с высоким содержанием какао, т. к. он менее калорийный. Но разница между ним и любым другим шоколадом (молочным, с орехами и другими добавками) несущественна. Около 20 или 30 ккал. Поэтому можете выбирать любой

Противопоказания шоколадной диеты. её нельзя соблюдать людям с диабетом, аллергикам, людям с непереносимостью лактозы, с заболеваниями печени и желудочно-кишечного тракта.

Почему на такой диете худеют? Тут суть заключается в калориях, которые вы будете употреблять в сутки, а их будет всего 500. Человек за день сжигает в несколько раз больше, отсюда быстрая потеря веса. Во время такой диеты очень многие сталкиваются с такими недугами, как головокружение и слабость. И не трудно догадаться почему, просто организму катастрофически не хватает железа. Вы ведь не едите мясо или рыбу, а только шоколад. Если вы решились сесть на шоколадную диету, купите в аптеке препарат железа, он вас очень выручит.

Кстати, очень многие молодые девушки с успехом получают болезнь анорексия на такой диете, но сидят они на ней около месяца. Но мы ведь с вами разумные люди и понимаем, что стройная фигура это красиво, а анорексичный вес никогда не привлечёт ни одного мужчину.

 



  • На главную
    Меню

    Реклама